Gardez la forme !
Avec nos séances cardio et renforcement musculaire en plein air à La Rochelle et à Rochefort.
Venez découvrir nos parcours sportifs
Encadré par deux éducateurs sportifs diplômés d’état, venez découvrir nos parcours sportifs sur la Rochelle et Rochefort. Renforcement musculaire et cardio, pour tous âges et tous niveaux, dans une ambiance fun et conviviale.
Un concept original
Choisir Max&Hervé c’est faire le pari du sport santé en étant bien accompagné !
Des séances de sport encadrées en extérieur.
Des séances adaptées à votre condition physique : tous niveaux de 7 à 77 ans.
Des exercices ludiques et fonctionnels : brûlez des calories et musclez votre corps.
Une ambiance décontractée et conviviale : entre rires et musique dans un cadre idyllique.
Un cadre exceptionnel
Faites le choix de la pratique sportive en plein air !
La Rochelle
Notre emplacement, repérable par notre oriflamme, est situé face à l’océan Atlantique, à proximité du Parc des Pères.
Parking gratuit au bout de la rue de la Sauvagère, côté mer.
Rochefort
Notre emplacement, repérable par notre oriflamme, est situé au milieu de la Corderie Royale, côté Jardin.
Parking gratuit à proximité.
Des coachs professionnels
Entraînez-vous sous l’œil expert de deux éducateurs sportifs diplômés d’état.
Maxime Domergue
- Éducateur sportif diplômé BPJEPS AF
- Conseiller en nutrition
- Certifié Pilates MAT 1 et 2
- Certifié en Boxing Training
- Conseiller en nutrition
Hervé Lopez
- Éducateur sportif diplômé CQP ALS AGEE
- Certifié Pilates MAT 1 et 2
- Certifié en Boxing Training
- Praticien en hypnose et PNL
Des sportifs conquis
Qui mieux que nos pratiquant(e)s pour parler de nos activités…
" Séance de sport efficace dans la bonne humeur ! Coachs sympas et de bon conseil. Je ne peux plus m'en passer ! 😂😂 "
" Super équipe de coachs ! À l'écoute et s'adaptent à nos capacités. On progresse sans s'en apercevoir dans la joie et la bonne humeur. Le format est top et accessible. Le cadre est splendide à Rochefort sur les pelouses de la Corderie Royale ✌️😎 "
" Des coachs super sympas et pros. 🏆 Du sport en plein air, face à l’océan. 🏋🏼 Des potes, de la bonne humeur. 🤣 🎶 La santé en prime. ⚖️ 💪 "
" Deux coachs sympathiques et très pros qui tiennent compte du niveau de chacun et adaptent les exercices. Le tout dans un cadre magnifique face à la mer et dans la bonne humeur. "
Des forfaits adaptés
Entraînez-vous sans contrainte en choisissant l’un de nos forfaits.
Forfait
Séance
Accédez à la séance de votre choix sans engagement !
- › Boxing training
- › Parcours sportif
Forfait
Saison
glissants*
Accès à tous nos cours en illimité pendant 6 mois !
- › Boxing training
- › Parcours sportif
Forfait
mois
Accédez à tous nos cours en illimité pendant 30 jours !
- › Boxing training
- › Parcours sportif
Découvrez nos autres prestations
Pilates
Vous aimez la gym douce ? Vous cherchez à vous amincir ? Vous souhaitez renforcer vos muscles profonds de manière harmonieuse ? Vous souhaitez retrouver un bien être physique et mental ? Vous avez besoin de réintégrer vos sensations physiques ?
Alors le Pilates est fait pour vous !
Boxing training
C’est un formidable outil cardiovasculaire, pour brûler les graisses et tonifier votre silhouette de manière harmonieuse. Vous allez avoir des décharges émotionnelles avec une activité ludique et sans lassitude. Vous allez améliorer votre coordination, souplesse et vous défouler et vous allez augmenter votre confiance en vous et votre estime de soi.
Aucun prérequis nécessaire.
Coaching individuel
Vous avez besoin de vous remettre en forme, et vous ne savez pas comment faire ? Les salles de sport ne sont pas faites pour vous ? Vous ne vous y sentez pas à l’aise ? Le coaching individuel, à domicile ou en extérieur, serait une solution adaptée à vos besoins.
Séances en entreprise
Nous vous proposons des séances à la carte de renforcement musculaire, de Pilates ou de stretching selon vos contraintes :
votre lieu (en intérieur ou en extérieur), vos horaires (à la pause déjeuner ou après le travail), le vestiaire (avec ou sans douche) et votre durée (30 mn, 45 mn, ou 1 h).
